Криза психічного здоров’я переслідує Україну

Тривога, депресія та сильний стрес охоплюють 70 відсотків українців, оскільки війна спричиняє безпрецедентну психологічну кризу

Коли російські безпілотники-камікадзе налітають на розтрощене війною село Кисилівка на півдні України, пенсіонерка Ірина Володковіч чекає, поки пролунає сигнал про закінчення тривоги, а потім кричить у нічне повітря.

«Я виходжу на вулицю і кричу так голосно, що мене чує вся околиця», — сказала вона. «“Ви, ідіотські росіяни! Коли це все закінчиться?” — кричу я. Потім я повертаюся додому, дивлюся на себе в дзеркало і кажу: “Ти це переживеш, бабусю. Ти зможеш. Не втрачай надію”».

На запитання, чи допомагають їй такі спалахи емоцій впоратися зі стресом і страхом перед російськими атаками, Володковіч знизала плечима.

«Не знаю», — сказала вона, стоячи біля зруйнованої бомбами будівлі. «Але вони мене розхитують. Ось чому я так роблю».

Кисилівка, яку в 2022 році ненадовго окупували війська президента Путіна, була звільнена під час бою, що знищив або пошкодив майже кожну будівлю в селі, включаючи школу, церкву та головний магазин. Хоча місцеві жителі провели деякі ремонтні роботи в будинках, більша частина інфраструктури села залишається в руїнах.

Ольга, яка на початку війни втекла до сусіднього міста Миколаїв, але повернулася до Кисилівки після вигнання російських військ, сказала: «Ми не живемо, ми просто існуємо. Я намагаюся себе мотивувати, але іноді, звичайно, я розплакалася».

Російська війна в Україні не лише знищила життя та домівки. Вона спричинила кризу психічного здоров’я, яка не має прецеденту в сучасній Європі. Гуманітарна організація «Міжнародний комітет порятунку» (IRC) оцінила, що 15 мільйонів людей в Україні, приблизно половина населення під час війни, потребують психологічної підтримки.

Всесвітня організація охорони здоров’я заявила, що майже 70 відсотків українців страждають від тривоги, депресії або сильного стресу. Цього місяця вона попередила, що вплив війни на психічне здоров’я українців, ймовірно, триватиме «протягом поколінь».

Доктор Хазім Мостафа, фахівець IRC з психічного здоров’я та психосоціальної підтримки в Україні, сказав: «Люди в Україні більше не потребують одноразової кризової допомоги — їм потрібна довгострокова спеціалізована допомога. За останній рік ми спостерігаємо значну зміну: тягар психічних розладів більше не зосереджений серед переселенців, а глибоко вкорінився у всьому населенні».

Криза поглибилася через недосипання. За даними дослідження, на яке посилається експерт з психічного здоров’я Богдан Божук, з початку війни українці сплять у середньому на 40 хвилин менше через хронічний стрес, спричинений повітряними нальотами.

Хоча Кисилівка знаходиться приблизно за 30 миль від російських військ, які окопалися на іншому березі Дніпра, її втомленим війною мешканцям майже немає полегшення.

Окрім атак дронів, навколишню місцевість завалено мінами та іншими вибуховими пристроями, а в селі немає електрики та питної води. З передвоєнного населення, яке становило близько 800 осіб, залишилося лише 300.

Інна Гончар, старша менеджерка з питань охорони здоров’я IRC на півдні України, сказала: «Те, що активні бойові дії [в Кисилівці] відбувалися близько чотирьох років тому, не змінює багато чого з точки зору психічного здоров’я, бо щоб пережити втрату дому, близьких, планів, кар’єри тощо, потрібно перебувати в безпечному місці. А зараз усі досі перебувають у режимі виживання».

Поки вона говорила, мобільна медична бригада IRC проводила групові сеанси терапії для близько десятка селян у переносному приміщенні, а психіатр приймав пацієнтів в іншій будівлі. «У мене все всередині тремтить через дрони», — сказала одна жінка. Інша, на запитання, як вона справляється зі стресом, відповіла: «Я молюся».

Для мільйонів українців навантаження на їхнє психічне здоров’я посилилося через затягнуті мирні переговори та відсутність ясності щодо того, як і коли саме закінчиться війна — найбільша на континенті з 1945 року. Надії на те, що президент Трамп, який обіцяв вирішити конфлікт у свій перший повний день на посаді, покладе край війні, поступилися місцем похмурій перспективі конфлікту на невизначений термін. Марко Рубіо, держсекретар Трампа, заявив у п’ятницю, що мирні переговори за посередництва США щодо війни між Києвом і Москвою були призупинені на невизначений термін через відсутність прогресу.

Тетяна Устинович, мешканка Кисилівки, яка працює в українській державі інспектором з питань соціального забезпечення, сказала: «Вони казали, що все закінчиться у 2025 році, і ми сиділи й чекали, коли це закінчиться. Але це не закінчилося. Ми живемо надією, що ще нам залишається робити?»

Іван Волко, сільський староста, дивився на завалену уламками ділянку землі, де колись стояв його кабінет, і хвилювався за майбутнє. У селі мешкає близько 60 дітей, але більшість із них не ходять до школи ще з часів до пандемії. «Нам дуже потрібно, щоб школу відбудували. Але у місцевої влади немає таких коштів», — сказав він.

У лютому президент Зеленський заявив, що «офіційно» на полі бою загинуло 55 000 українських військових. Водночас він визнав, що Україні не вдалося встановити долю «значної кількості» солдатів, і справжня кількість загиблих, за оцінками, може бути втричі вищою.

В Одесі Олександр Аванесов, військовий психолог, який лікує дружин і подруг українських солдатів, загиблих у боях, сказав, що намагається допомогти своїм пацієнткам «повернути себе». Він сказав: «Вони розуміють, що людини більше немає, але не приймають цього у своїх серцях. Вони продовжують жити, як і раніше. Вони повністю забувають про себе, і через деякий час живуть із цим горем, ніби це є основою їхнього життя».

Охоплені горем, жінки, які втратили близьких, часто носять одяг своїх померлих чоловіків або хлопців — це акт відданості, який, за словами Аванесова, колишнього солдата, що отримав важкі поранення в Донбасі, є перешкодою для психологічного одужання. Іноді, за його словами, йому вдавалося переконати їх віддати цей предмет одягу на зберігання в обмін на інший, наприклад, футболку з українським символом.

«Обмін — це не головне. Це програма психологічної підтримки, спрямована на те, щоб допомогти дружині загиблого воїна не зневіритися у житті», — сказав він, відкриваючи шафу, де лежали футболки та шкарпетки загиблих солдатів.

Справжній масштаб кризи психічного здоров’я в Україні, можливо, ніколи не стане відомим. Незважаючи на певний прогрес, багато чоловіків, зокрема військові, досі не хочуть звертатися за психологічною чи психіатричною допомогою. За оцінками Національної медичної бібліотеки США, приблизно кожен другий український військовий, більшість з яких до російського вторгнення були цивільними особами, страждає на посттравматичний стресовий розлад.

Олексій Пранов, психіатр IRC, який входив до складу мобільної групи організації в Кисилівці, сказав: «На жаль, серед чоловіків все ще існує стигма, але вона зменшується, особливо в тих місцях, де ми працюємо вже давно. Наприклад, до нас приходить дружина, а потім каже чоловікові: «У тебе такі самі симптоми, тобі теж слід піти».

Деякі селяни намагалися триматися мужньо. Один із них сказав, що іншим українцям «довелося гірше», наприклад, солдатам у окопах або тим, хто живе під російською окупацією. «Це звучить жахливо, але ми вже звикли до цього», — сказав інший.

Гончар, фахівець з питань охорони здоров’я IRC, сказав: «Я радий, що вони пристосовуються, нам усім довелося пристосовуватися, але це не є здоровим психічним станом для жодного з нас. Дрони — це не нормально, сирени повітряної тривоги — це не нормально. Ніщо з цього не є нормальним, правда? Справжнє переживання горя ще навіть не почалося».

Джерело: thetimes.com