Незалежно від того, чи ви обмірковуєте хід у шахах, придумуєте слово з високим балом у грі «Скрабл» або вирішуєте, яку інвестиційну стратегію обрати в «Монополії», настільні ігри чудово розвивають мислення.
Гра в них не тільки задіює широкий спектр когнітивних навичок, включаючи вирішення проблем, критичне мислення, прийняття рішень, запам’ятовування та концентрацію, але й дає можливість спілкуватися з іншими людьми віч-на-віч.
З огляду на ці когнітивні та соціальні переваги, не дивно, що настільні ігри можуть допомогти зберегти здоров’я нашого мозку в літньому віці.
Французьке дослідження 2013 року виявило, що гравці в настільні ігри віком 65 років і старше мали на 15% нижчий ризик розвитку деменції, а іспанське дослідження 2025 року виявило, що мешканці будинків для літніх людей, які двічі на тиждень брали участь у сесіях настільних ігор, мали кращі когнітивні функції та якість життя.
Але настільні ігри корисні в будь-якому віці: наприклад, було доведено, що вони покращують математичні навички дітей дошкільного віку.
Що стосується конкретних ігор, багато досліджень зосереджувалися на властивостях шахів, що сприяють розвитку розуму.
Огляд досліджень нейровізуалізації 2025 року, в якому порівнювали мозок досвідчених і початківців шахістів, виявив, що досвідчені гравці, як правило, мають більшу активність і зв’язність у ділянках мозку, пов’язаних із зоровою обробкою, просторовим сприйняттям і прийняттям рішень.
Є також хороші новини для тих, хто віддає перевагу настільним рольовим іграм, й таким як Dungeons & Dragons. Згідно з дослідженням 2024 року, проведеним в ірландському Університетському коледжі Корка, ескапізм, творче самовираження та соціальна підтримка, які надає «D&D», можуть покращити психічне самопочуття гравців.
Індустрія настільних ігор переживає бум.
Є тисячі ігор на вибір, а також спеціальні кафе та бари, де можна пограти в настільні ігри.
Тож, якщо ви не знаєте, чим зайнятися дощового післяобіддя, можна знайти набагато гірше занурення в хорошу гру.
Джерело: www.sciencefocus.com
